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The Biggest Loser

Die besten Rezepte zum Abnehmen

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Verfasser*in: Hederer, Markus; Loser, The Biggest; Schermer, Bärbel

Jahr: 2017

Verlag: Riva

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Inhalt

Im beliebten TV-Abnehmformat "The Biggest Loser" konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Sie wollen es den Kandidaten gleichtun? Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. Morgens gibt es beispielsweise Hüttenkäse-Pfannküchlein, mittags Hühnchen-Involtini mit Brokkoli und abends Räuchertofu im Sesammantel. Außerdem erhalten Sie spannende Informationen zur gesunden Ernährung, viele Motivationstipps und Hilfestellung beim Einstieg in regelmäßige Bewegung und Sport, damit Sie erfolgreich Gewicht verlieren.

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Details

Verfasser*in: Hederer, Markus; Loser, The Biggest; Schermer, Bärbel

Jahr: 2017

Verlag: Riva

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783959716642

Beschreibung: 102 S. zahlr Ill.

Beteiligte Personen: Cavelius, Anna

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: e-Medien