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Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 340 Lau / OG Sachbibliothek / Neuerwerbung	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ulrich Laufs ist Kardiologe und vermittelt in diesem Ratgeber, wie Cholesterinwerte entstehen und welche Folgen erhöhte Blutfette für Herz und Gefäße haben können. Er erklärt das Zusammenspiel von LDL und HDL, Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil und zeigt, wie Laborwerte richtig eingeordnet werden. Sein Schwerpunkt liegt dabei auf alltagstauglichen Maßnahmen: Ernährung nach mediterranem Vorbild, Bewegung und Gewichtsreduktion. Auch Medikamente wie Statine werden nachvollziehbar eingeordnet.