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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

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Verfasser*in: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser*in)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

BuchSachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: O 470 Kim / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2024

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

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Details

Verfasser*in: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser*in)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 470

ISBN: 9783432118246

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur