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athleticflow

High Intensity Training meets Yoga
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kersten, Nora; Kersten, Simon
Jahr: 2019
Verlag: München , Südwest
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107 Ker / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bei athleticflow trifft effektives High Intensity Training auf ruhige Yoga-Flows. Anspannung und Entspannung folgen im steten Wechsel aufeinander - für größten Spaß, optimale Fitness und innere Ruhe. Das beliebte Konzept haben der HIIT-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue Trainingsanreize zu schaffen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Kersten, Nora; Kersten, Simon
Jahr: 2019
Verlag: München , Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 978-3-517-09799-2
2. ISBN: 3-517-09799-3
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur