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Gut schlafen - erholt aufwachen

Meditation für einen friedlichen Schlaf
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hühn, Susanne
Jahr: 2019
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Compact Disc
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: Compact Disc Standorte: TM O 615 Hüh / EG Mediothek Interessenkreis: Hörbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Energielevel ist ganz unten, die Konzentration fehlt, und jeder Punkt auf der To-do-Liste ist einer zu viel. Mit der Einschlafmeditation von Susanne Hühn können Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen. Sie befreien sich von den Erwartungen, Erinnerungen und Befürchtungen, entspannen sich, sind ganz im Moment und finden endlich tiefen und erholsamen Schlaf.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hühn, Susanne
Jahr: 2019
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TM O 615
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbücher
Altersfreigabe: 14
ISBN: 978-3-8434-8385-8
Beschreibung: 1 CD - ca. 36 Minuten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc