die Pilates Methode für zu Hause, das vollständige Konditionstrainings-Programm zur Straffung und Kräftigung ihres Körpers
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Die Pilates Methode - Body Control
die Pilates Methode für zu Hause, das vollständige Konditionstrainings-Programm zur Straffung und Kräftigung ihres Körpers
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Jahr:
2000
Verlag:
München, Polyband
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zeughaus
|
Mediengruppe:
DVD
|
Standorte:
G 107
Pil / EG Mediothek
|
Interessenkreis:
Sachfilm
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Pilates-Methode strafft und kräftigt ihren Körper, verleiht ihm Spannkraft und steigert ihre Kondition.
Die Pilates-Methode erfordert von Ihnen nur wenige, schonende und kontrollierte Bewegungen, dennoch erzielen Sie durch sie erstaunliche Ergebnisse. Es handelt sich um eine bewährte Methode zur Steigerung der Spannkraft und Kondition, die darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur ohne übermäßige Anstrengung zu kräftigen. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. Die Pilates-Methode ist keine neue Erfindung. Sie wurde bereits vor mehr als siebzig Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Aufgrund ihrer sanften und sicheren Wirkung sowie ihrer kräftigenden und einander ergänzenden Eigenschaften wird sie von Physiotherapeuten und Orthopäden gleichermaßen empfohlen! Die Pilates-Methode hilft besonders bei Rückenschmerzen, Haltungsschächen und bei den Problemzonen der meisten Menschen an Bauch, Po, Oberschenkel oder Arme.
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Jahr:
2000
Verlag:
München, Polyband
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Systematik:
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G 107
Interessenkreis:
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Sachfilm
Altersfreigabe:
6
Beschreibung:
1 DVD - ca. 93 Min., Farbe + 1 Faltblatt
Fußnote:
ohne Altersbeschränkung
Mediengruppe:
DVD