Fitness At Home Vol. 4
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Fitness At Home Vol. 4
allgemeine Gymnastikübungen
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Jahr:
2005
Verlag:
[o.O.], ZYX Music
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zeughaus
|
Mediengruppe:
DVD
|
Standorte:
G 107
Fit / EG Mediothek
|
Interessenkreis:
Sachfilm
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die Fitness at Home DVDs bestehen aus zwei Lektionen, die es ermöglichen, körperliche Bewegung auch zu Hause durch gezielte und geleitete Übungen durchzuführen. Die Lektionen entstehen aus der synergetischen Wirkung einer Leitstimme (einer Art Personal Trainer) und einem musikalischen Hintergrund. Die Dauer jeder Lektion liegt zwischen 15 und 18 Minuten und besteht aus mehreren Phasen: Aufwärmübungen, gezielte Aufbauübungen sowie Entspannungsübungen (Stretching). Jede DVD nimmt sich einer bestimmten Problemzone an. Teil7 Allgemeine Gymnastik und Bauchmuskel.
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Jahr:
2005
Verlag:
[o.O.], ZYX Music
Aufsätze:
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Systematik:
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G 107
Interessenkreis:
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Sachfilm
Altersfreigabe:
6
Beschreibung:
1 DVD - ca. 32 Min., Farbe
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Fußnote:
ohne Altersbeschränkung
Mediengruppe:
DVD