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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: G 107.2 Ung / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Pilates-Buch: Fit in 15 Minuten!
Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness und Ihre Form zu verbessern. Die 50 Pilates-Übungen in diesem Buch werden detailliert in bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschrieben und zusätzlich auf DVD und online in Bild und Ton erklärt - für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107.2, DVD
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ISBN: 978-3-8310-3953-1
2. ISBN: 3-8310-3953-4
Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwortketten: Pilates / Übungssammlung / Anleitung; Pilates / DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth [ÜbersetzerIn]
Sprache: Deutsch
Fußnote: Titelzusatz auf dem Umschlag: Alle Workouts auf DVD und online
Mediengruppe: BuchSachliteratur