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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VC Verlag GmbH & Co. KGaA
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Inhalt

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Branch, Rhena; Willson, Rob
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VC Verlag GmbH & Co. KGaA
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 261
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ISBN: 978-3-527-83970-4
2. ISBN: 978-3-527-71998-3
Beschreibung: 4. Auflage, 411 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß
Schlagwortketten: Psychotherapie / Kognition / Verhaltenstherapie / Einführung; Angst / Angsterkrankung / Sucht / Körper / Körperbild; Depression / Schlaf / Schlafstörung / Zwang / Zwangserkrankung; Selbstwertgefühl / Positives Denken / Glück
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur