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Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas
Jahr: 2020
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: O 610 Hüm / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 25.05.2024

Inhalt

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas
Jahr: 2020
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 610
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ISBN: 978-3-96584-027-0
2. ISBN: 3-96584-027-4
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten : Illustrationen, teilweise farbig : Diagramm
Schlagwörter: Krankheiten, Kraftsport, Stretching
Schlagwortketten: Gesundheit / Sport / Bewegung / Anleitung; Krankheit / Sport / Bewegung / Anleitung; Gesundheit / Krafttraining / Dehnübung / Koordination / Ausdauertraining / Anleitung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur