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125524
9180606
978-3-7679-1207-6
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
2018
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Das Buch vom Laufen
wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
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Verfasser*in:
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Beck, Hubert
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Jahr:
2018
Verlag:
München, Copress Sport
Mediengruppe:
BuchSachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Zeughaus
|
Mediengruppe:
BuchSachliteratur
|
Standorte:
G 131
Bec / OG Sachbibliothek
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.
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Jahr:
2018
Verlag:
München, Copress Sport
Aufsätze:
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Systematik:
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G 131
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ISBN:
978-3-7679-1207-6
2. ISBN:
3-7679-1207-4
Beschreibung:
320 Seiten : Illustrationen, farbig, Diagramme
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
BuchSachliteratur