Muskeltraining für Senioren

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
Zeughaus	G 107 Gie / OG Sachbibliothek

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Muskeltraining für Senioren

0 Bewertungen

Verfasser*in: Gießing, Jürgen

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

BuchSachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Interessenkreis	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Zeughaus	Mediengruppe: BuchSachliteratur	Standorte: G 107 Gie / OG Sachbibliothek	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Verfasser*in: Gießing, Jürgen

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-7853-1886-7

2. ISBN: 3-7853-1886-3

Beschreibung: 1. Aufl., 104 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport

Schlagwörter: Pensionäre

Schlagwortketten: Sport / Muskeltraining / Senioren / Übungssammlung

Sprache: ---

Mediengruppe: BuchSachliteratur