effektives Muskeltraining für zu Hause

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Verfasser*in: Gießing, Jürgen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: BuchSachliteratur

die effektivsten Ubungen und Programme

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Verfasser*in: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: BuchSachliteratur

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

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Verfasser*in: Granum Rosebø, Kristin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: BuchSachliteratur

das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

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Verfasser*in: Simonetti, Flavio Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: BuchSachliteratur

erfolgreiches Muskeltraining für Schule und Verein

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Verfasser*in: Gießing, Jürgen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: BuchSachliteratur

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

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Verfasser*in: Liebman, Hollis Lance Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Libero

Mediengruppe: BuchSachliteratur

einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek : 8-Wochen-Bodyweight-Training für Frauen und Männer

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Verfasser*in: Pannek, Sebastian; Brosowski, Alexandra Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: BuchSachliteratur

in 12 Wochen zum Traumbody

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Verfasser*in: Galley, Edem; Stammberger, Eva Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: BuchSachliteratur

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

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Verfasser*in: Beck, Hubert Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: BuchSachliteratur

die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

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Verfasser*in: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: BuchSachliteratur