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Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Glasmeyer, Anke (Verfasser*in)
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: BuchSachliteratur Standorte: F 123 Gla / OG Sachbibliothek Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.08.2024

Inhalt

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Glasmeyer, Anke (Verfasser*in)
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 9783842642621
Beschreibung: Originalausgabe, 336 Seiten
Schlagwörter: Aufmerksamkeit
Schlagwortketten: Lebensführung / Selbstverwirklichung / Selbstbestimmung / Achtsamkeit; Gesundheit / Mentaltraining
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur