Sei nicht so hart zu dir selbst

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Sei nicht so hart zu dir selbst

Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten

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Verfasser*in: Knuf, Andreas

Jahr: 2016

Verlag: München, Kösel

BuchSachliteratur

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Inhalt

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches.

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Details

Verfasser*in: Knuf, Andreas

Jahr: 2016

Verlag: München, Kösel

Systematik: F 123

ISBN: 978-3-466-34622-6

2. ISBN: 3-466-34622-3

Beschreibung: 219 Seiten

Schlagwörter: Aufmerksamkeit

Schlagwortketten: Lebensführung / Selbstwertgefühl / Achtsamkeit / Selbstbewusstsein / Anleitung

Fußnote: einzelne Einheit

Mediengruppe: BuchSachliteratur