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Lebendige Füße

sanft / individuell / kraftvoll : Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
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Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Jaksch, Ulli
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Jumbo Neue Medien
Mediengruppe: Compact Disc
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Zweigstelle: Zeughaus Mediengruppe: Compact Disc Standorte: TM O 470 Jak / EG Mediothek Interessenkreis: Hörbücher Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewicht sind dabei die Vorraussetzungen, damit die Füße ihre Aufgabe scheinbar mühelos erfüllen können. Die Bewegungsabläufe, die auf der vorliegenden CD detailliert angeleitet werden, befassen sich mit den vielfältigen Bewegungsfähigkeiten Ihrer Füße sowie dem Zusammenspiel mit Knien, Hüftgelenken, Becken, Wirbelsäule und Kopf. Bieten die Füße danach eine tragfähigere Basis, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Nach diesem Bewegungsablauf haben Sie vielleicht auch Lust zu hüpfen, zu springen und zu tanzen.

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Details

Verfasser*in: Suche nach diesem Verfasser Jaksch, Ulli
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, Jumbo Neue Medien
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TM O 470
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Hörbücher
Altersfreigabe: 14
ISBN: 978-3-8337-4074-9
Beschreibung: 1 CD
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Compact Disc