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Dienstag, 22. Mai 2018
   
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Yoga im Büro
Jahr: 2018
Verlag: Königswinter, Heel
BuchSachliteratur
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Zweigstelle: Zeughaus Standorte: O 615.1 Vucc / OG Sachbibliothek Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.
Details
Jahr: 2018
Verlag: Königswinter, Heel
Systematik: O 615.1
ISBN: 978-3-95843-714-2
2. ISBN: 3-95843-714-1
Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Büro, Yoga
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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