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Sonntag, 22. April 2018
   
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Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Verfasser: Ohm, Dietmar
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, TRIAS
BuchSachliteratur
nicht verfügbarnicht verfügbar
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Zweigstelle: Zeughaus Standorte: O 615 Ohm / OG Sachbibliothek Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 18.05.2018
Inhalt Kinderleicht zur Ruhe kommen.Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
Details
Verfasser: Ohm, Dietmar
Jahr: 2017
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Systematik: O 615
ISBN: 3-432-10248-8
2. ISBN: 978-3-432-10248-1
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen, farbig + 1 CD
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: BuchSachliteratur
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